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#IntégratAConmemorar

¡INTÉGRAT A CONMEMORAR EL 6 DE OCTUBRE!

La geodiversidad se refiere a la parte de la naturaleza que no está viva, tanto en la superficie como en el interior del planeta; los minerales, fósiles, suelos, sedimentos, montañas, la topografía y las características hidrológicas de la Tierra, como ríos y lagos.

# Geodiversidad #Naturaleza

#IntégraTeInforma

DOMINAR EL TIEMPO

Significa planificar y ejercer un control consciente sobre las actividades diarias para aumentar la eficacia y reducir el estrés.

#Tiempo #Organizacion

#IntégraTEntretiene

ORDENA TU HOGAR

Para ordenar la casa de forma rápida y eficiente, debes empezar por eliminar la basura, despejar las superficies y asignar un lugar fijo a cada objeto.

#Hogar #Organizacion

#IntégraTEnseña

TÉCNCAS DE RELAJACIÓN

Son un conjunto de procedimientos psicofisiológicos orientados a reducir la activación del sistema nervioso simpático y a inducir un estado de calma física y mental. Se emplean en psicología, medicina conductual y fisioterapia, y agrupan métodos de naturaleza muy distinta bajo un mismo objetivo.

#Salud #PazMental